Let's "Conpact Hoop"!
コンパクトフープのつかいかた
フープは正しい使い方をすれば手軽に無理なく効果的なシェイプアップが実現できます。
Mix&Yoshiのレッスン動画で正しいまわし方をチェックしてみましょう。
右の画像をクリックで、動画のページ(外部サイト)が開きます。
コンパクトフープも広げたあとは普通のフープとまったく同じように使えます。
下の写真のとおり、開くのも閉じるのもとてもかんたんです。
広げかた 閉じかた
1. フ−プを正面にし、色つきのカバ−部分の下を両手で持ちます。
2. カバーの中のジョイントを回転させながらひねって・・・
3. 胸の前で「8の字」にします。
4. 二つのカバ−を片手でまとめて握って折りたたみます。
5. たたむのもかんたん!
